Des mots qui résonnent

Des vécus pour se sentir moins seul·e.

Peut-être reconnaîtrez-vous un doute, une peine ou un espoir dans ces récits. Prenez ce qui vous aide, laissez le reste. La lecture est libre, sans compte.

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5 histoires visibles

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TémoignageRessentis évoqués : Dans le douteÀ boutJe me reconstruisType de dynamiqueEmprise / perversion narcissiqueGaslighting / déformation de la réalité3 min de lectureJe croyais que le problème venait de moi, jusqu’à ce que mon corps me dise le contrairePendant des années, j’ai cru être le problème. Il disait que mes amis étaient jaloux, que mon anxiété était anormale et que j’étais folle. Une crise le jour de mon anniversaire a fait tomber le mensonge.#gaslighting#anxiétéAnonymeLire →TémoignageRessentis évoqués : À boutJe me reconstruisType de dynamiqueEmprise / perversion narcissiqueEmprise / violence narcissique3 min de lectureJe croyais qu’il était mon âme sœur, jusqu’à ce que je comprenne que tout était fauxÀ 50 ans, j’ai rencontré un homme qui copiait mes goûts et promettait une vie à deux. Derrière ce miroir se cachaient l’isolement, le contrôle et la trahison.#narcissisme#contrôleAnonymeLire →TémoignageRessentis évoqués : À boutJe vais mieuxType de dynamiqueContrôle coercitifEmprise / violence narcissique3 min de lectureJe le prenais pour mon chevalier servant, jusqu’à ce qu’il rende tout départ impossibleIl avait traversé le pays pour moi. Pendant des années, j’ai nié les violences parce qu’il n’y avait pas de bleus. Après sa mort, j’ai découvert toute l’étendue de ses mensonges.#gaslighting#contrôleAnonymeLire →TémoignageRessentis évoqués : À boutJe me reconstruisType de dynamiqueContrôle coercitifContrôle coercitif2 min de lectureJ’ai perdu 30 kilos et mon visage auprès d’une femme qui me contrôlaitMaxime a vécu huit mois de contrôle, d’isolement et de torture. Sauvé par sa famille, il a dû reconstruire son visage et sa vie.#violences-conjugales#homme-victimeAnonymeLire →TémoignageRessentis évoqués : À boutLe cœur lourdJe me reconstruisType de dynamiqueDynamique familiale toxiqueDeuil et perte3 min de lectureAprès les deuils, j’ai cessé de jouer l’homme fortUn ancien sportif traverse blessures, deuils et perte de repères. Son lien avec son fils l’aide à parler de sa souffrance et à renoncer à la perfection.#deuil#suicideAnonymeLire →