Choisir une prochaine étape sûre
- Notez ce qui se passe et à quelle fréquence.
- Parlez à une personne fiable extérieure à la situation.
- Protégez votre vie privée et vos documents importants en cas de contrôle ou de surveillance.
- Contactez un service local qualifié lorsque la sécurité, le logement, les enfants, la santé ou le droit sont concernés.