Ces ressentis sont des repères de lecture. Ils peuvent se croiser, évoluer et ne pas ressembler exactement aux vôtres.
Je l’ai rencontré en ligne. Après quelques mois paisibles, j’ai emménagé avec lui et suis tombée amoureuse. Vers le sixième mois, ses décisions prises pour nous deux et son empressement à tout organiser se sont transformés en gaslighting.
Après un dîner avec une amie, il a provoqué une énorme dispute. J’avais vanté notre maison et l’avais invité à venir, mais il a prétendu que j’avais dénigré notre foyer, mis mon amie mal à l’aise et insulté sa personne, avant de quitter la maison.
Je suis restée pour le sauver. J’ai compris que chacun est responsable de ses actes et que je devais reconstruire ma propre vie.
Il m’a rendue responsable et éloignée de cette amie. À force, son jugement me semblait plus fiable que le mien. Le doute permanent m’a brisée jusqu’à ce que je dépende de lui pour distinguer le vrai du faux.
Alcoolique et consommateur de drogues, il devenait paranoïaque et m’accusait de surveiller la maison ou de conspirer contre sa carrière. Plus j’essayais de raisonner ses idées, plus les disputes duraient et devenaient agressives.
Il jetait des objets, enfonçait des portes et me versait du vin sur la tête. Si je tentais de dormir dans une autre pièce, il hurlait au-dessus de moi. J’ai souvent dormi dans ma voiture, devant la maison ou plus loin, alors qu’il m’avait déjà isolée de mes proches.
Des mois de privation de sommeil constituent une torture lente et efficace. Je ne pouvais plus penser clairement.
Après deux ans, une amie m’a offert sa chambre d’amis. Le jour où j’ai trouvé la force de partir, je l’ai appelée depuis la voiture. Elle m’a littéralement sauvé la vie.
Avec du soutien, j’ai reconstruit ma crédibilité professionnelle, abîmée par l’épuisement. La thérapie m’a montré que je restais pour l’aider. Personne ne peut sauver quelqu’un qui ne prend pas la responsabilité de ses actes.
Les amis que je croyais perdus se sont rassemblés autour de moi. Ils ont partagé des repas et écouté mes appels en larmes. J’ai aussi renoué avec ma famille, que j’avais repoussée en affirmant vouloir rester avec lui.
La confiance reste difficile et j’ai bâti un mur protecteur autour de mes relations. Je continue pourtant d’essayer et de guérir. Une issue existe.
J’espère que mon récit contribuera à briser le silence autour des violences conjugales.
Ce témoignage raconte un vécu personnel. Il ne pose aucun diagnostic et ne permet pas de conclure que toutes les situations similaires ont la même signification.