66Ressenti partagé : en colère
Lire des histoires avec ce ressenti →Chaque fois que je dis que je ne peux pas participer à une réunion de famille ou parler d’un sujet personnel, on m’explique pourquoi ma décision est égoïste. J’essaie de mieux me faire comprendre, mais la discussion devient une nouvelle négociation. Comment tenir une limite sans devoir la défendre sans fin ?
Réponses de la communauté
Les plus utilesUne phrase courte m’aide davantage qu’une explication parfaite : « Je comprends que tu ne sois pas d’accord, mais ma réponse reste non. » Puis j’arrête l’échange quand il tourne en rond.
Je prépare la conséquence à l’avance. Une limite devient réelle quand je sais ce que je vais faire, pas quand tout le monde l’approuve.